La Fête de la Lumière

Le Tao de la santé a créé un disque compact pour tous ceux qui désirent atteindre et maintenir la santé, en accord avec les cycles universels. Cet enregistrement constitue ainsi un magnifique cadeau tout indiqué pour les personnes affaiblies ou malades qui recherchent l'auto guérison. Tout dans l'univers est inter relié. Les sons, les couleurs, les images mentales, les émotions, ont sur notre organisme des influences qui sont maintenant reconnues scientifiquement et que l'on peut mesurer. En partant de ce principe, découvert par les chinois de façon empirique depuis des millénaires, chacun peut par des moyens simples, dont la relaxation, la méditation et la visualisation, avoir accès à un mieux-être; cela sans nécessairement recourir à la présence d’un thérapeute. La méditation dirigée qui fait l’objet du disque "La Fête de la Lumière" met en action l’imagerie mentale suggérée par la voix, la musique et les couleurs. Ces images s'activent comme des points d’acupuncture en mettant le mental à contribution et viennent toucher chacun des organes et zones du corps pour leur redonner leur pleine énergie, source de vitalité et de bien-être.

Relaxation énergétique

Relaxation de l'arrière du corps avec la joie et la lumière dorée.
Établir le contact, le senti du corps avec le matelas, la chaise ou le sol; relaxer les muscles et les tendons de chaque partie du corps, de la tête aux pieds, amener une lourdeur profonde, visualiser une lumière dorée devant vous en souriant.

Sensation et relaxation: tête, cerveau, cou, nuque, épaules, bras, mains, doigts (à droite, à gauche).
Sourire: lumière dorée de la tête jusqu'au bout des doigts.
Sensation et relaxation: dos, omoplates, colonne vertébrale, taille, fesses.
Sensation et relaxation des fesses, des cuisses, des mollets, des pieds.
Sourire à tout le corps, de la tête aux pieds.
Visualisation et descente de la lumière dorée dans toutes les cellules du corps.
Visualisation-respiration d'un dôme de lumière dorée de joie et d'amour qui protège et nourrit chaque cellule.

Relaxation de l'arrière et de l'intérieur du corps avec le calme et la lumière bleue, l' eau bienfaisante.
Établir le contact, le senti du corps avec le matelas, la chaise ou le sol; relaxer les muscles et les tendons de chaque partie du corps, de la tête aux pieds, amener une lourdeur profonde, visualiser une lumière bleue remplie de calme de sécurité qui circule dans tout le corps, laisser couler l'eau qui nettoye les tensions, les douleurs.
Former un dôme de lumière bleue qui vous procure le calme, la sécurité, la détente.

Relaxation de l'avant et de l'intérieur du corps avec le chant des oiseaux.
Sensation, relaxation: visage, gorge, épaules, poitrine, bras, mains.
Sensation, relaxation: thymus, coeur, abdomen, foie, rate, estomac, intestins, bas ventre, zone sexuelle.
Sensation, relaxation du devant et de l'intérieur de tout le corps de la tête aux pieds.
Absorbtion du chant des oiseaux dans chaque cellule qui se remplit de vie.

La relaxation énergétique prépare à la pratique de la méditation et de la respiration. Dans un premier temps, l'important est de porter attention à chaque partie du corps pour obtenir une relaxation physique qui dirige l'énergie de relaxation de la tête aux pieds, à l'arrière du corps.

Dans un deuxième temps, la relaxation est amenée plus en profondeur dans les organes internes et digestifs, à l'avant du corps et dans toutes les cellules.

Sourire intérieur

Cette méditation assise sur une chaise exerce à tenir le dos droit, à placer la langue au palais, tout en relaxant et en prenant contact avec le ciel, la terre et la lumière dorée. Se concentrer sur le sourire calme le système nerveux autonome, revitalise les organes internes en augmentant le flot de sang et d'énergie. Prévenir et guérir par le positif, c'est la voie du Tao.
 

Le Sourire Intérieur dans la voie des organes :
Pratiquer le sourire pour sentir, activer et diriger la lumière d'or, la joie et l'amour à partir du troisième œil :

-  dans les organes des sens (yeux, nez, oreilles, bouche, langue, gorge)
- dans les glandes et les organes internes pour stimuler la lumière dorée
  et les vertus positives :
  cœur : joie, amour, respect
  poumons : courage, bravoure, droiture
  foie : bonté, tendresse, délicatesse
  rate : ouverture, équilibre
  reins : douceur, calme, générosité
  organes sexuels : plaisir
  retour au nombril

Le Sourire intérieur dans la voie digestive. Pratiquer le sourire pour sentir, activer et diriger la lumière d'or, la joie et l'amour du troisième œil :

-  dans le transit digestif : nez, bouche, dents, langue, gorge, œsophage,
 estomac, intestin grêle, gros intestin, anus.

Le Sourire intérieur dans la voie de cerveau et de la colonne vertébrale. Pratiquer le sourire pour sentir, activer et diriger la lumière d'or, la joie et l'amour à partir du troisième œil :

-  dans les glandes du cerveau;
-  dans le cerveau : antérieur, gauche, droit, cervelet, mélanger les énergies
  des cerveaux gauche et droit avec les yeux ;
-  dans la moelle épinière, la colonne vertébrale, les tendons, les muscles
  et dans le système nerveux.

(60 minutes)

Six sons de la Santé

Assis sur une chaise, exercices des bras, répétitions de sons venant des organes internes pour les libérer des toxines et des émotions négatives et les transformer en pouvoirs positifs, grâce aux lumières colorées. Ces exercices rafraîchissent les organes internes et réduisent le stress, la nausée, l'indigestion, l'insomnie, les maux de tête, la fatigue. Cette pratique est associée au Sourire Intérieur et à l'Orbite Microcosmique.

Les six sons de la santé attirent les lumières colorées correspondantes pour stimuler les différents organes internes et transformer les émotions négatives en émotions positives :

SIII-Lumière blanche, poumons-tristesse, découragement, fatigue / courage, bravoure, force.
FUUU-Lumière bleue, reins-peur, crainte, insécurité / douceur, calme, générosité
SHUUU-Lumière verte, foie-colère, jalousie, impulsivité / bonté, tendresse, délicatesse
AHHH-Lumière rouge, cœur-haine, impatience, irrespect / joie, amour, respect
WHROOO-Lumière jaune, rate-soucis, inquiétude, obsession / ouverture, équilibre
HEEE-Trois foyers-stress, insomnie / en sommeil.

Les entrailles sont ajoutées aux organes internes.
Poumons-Gros intestin
Reins-Vessie
Foie-Vésicule biliaire
Cœur-Intestin grêle
Rate-Estomac

(60 minutes)

Orbite Microcosmique

Méditation qui active et fait circuler l'énergie dans les deux principaux canaux d'énergie du corps. Leur réunion s'effectue par la respiration et la méditation dans les points d'énergie en relation avec les glandes et les organes internes. Cette pratique est essentielle pour développer et accroître l'énergie vitale et est la base des arts de guérison et des arts martiaux.

 

Petit Orbite. Cette méditation assise sur une chaise exerce à tenir le dos droit, à tenir la langue au palais, tout en relaxant et en faisant circuler par la respiration et la concentration l'énergie dans treize points des deux merveilleux vaisseaux : nombril, palais des spermes et des ovaires, périnée, base du sacrum, Ming Men, T11, oreiller de jade, couronne, troisième œil, langue, gorge, cœur, plexus solaire et retour au nombril. Répétition avec le sourire, avec la lumière dorée, (côté B) avec la respiration et la lumière dorée.

Grand Orbite. Intégrer dans la circulation de l'orbite microcosmique les jambes et les bras dans une circulation énergétique continue. Intégrer les trois forces de l'univers dans le grand orbite.

Trois forces de l'univers. Intégrer dans l'orbite microcosmique l'énergie terrestre (yin-bleue) par le périnée, l'énergie céleste (yang-violette) par le point de la couronne et l'énergie du sourire (lumière dorée) par le troisième œil.

(60 minutes)

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