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Chroniques  lechinois.com


Sélection d'articles écrits

par
Nicole Tremblay, Ph.D.
 

Automassage taoïste : activez votre énergie vitale

Cette pratique d’automassage réunit plusieurs techniques. Elle est facile d’apprentissage, rapide d’exécution et efficace pour stimuler l’énergie des organes internes, des organes des sens, et des membres.

Cet automassage nécessite au maximum dix minutes par jour et a pour but d’améliorer la vigueur générale, le teint, la force des organes des sens, des organes internes et de se protéger des émotions et des tentations externes. Si les organes internes sont faibles, les organes des sens le seront également et nous sommes alors continuellement sollicités par les désirs et la consommation excessive. L’insatisfaction et les désirs insatiables sont des indices de l’affaiblissement des organes.

En revitalisant les organes et les canaux d’énergie qui parcourent les membres par l’automassage, et en dirigeant leur force vers les organes des sens, nous aidons au contrôle des émotions négatives, des désirs et au renforcement du système nerveux.




Vos mains sont les outils de l’automassage. La préparation consiste à activer la circulation de l’énergie et du sang dans vos mains en les frottant ensemble, en massant les doigts et en pratiquant des exercices du périnée et de l’anus pour projeter l’énergie du bas du corps et de la terre dans les mains. Il est important de pouvoir diriger l’énergie dans les paumes des mains, qui réunissent toutes les énergies et émettent l’énergie vitale, ce qui les rend chaudes et vibrantes.

L’activation de l’énergie par la contraction des zones du périnée et de l’anus correspondant aux divers organes, et dirigée par le mental et la respiration dans les zones massées, est capitale pour l’exécution correcte de ce massage, qui s’exécute les paumes ouvertes, en frappant et faisant vibrer les divers organes : les poumons, le foie, le cœur, le thymus, la rate-estomac, les intestins, les reins, les membres et les organes des sens. Cette pratique se combine aussi aux Six sons de la santé.

Cette technique d’automassages est enseignée lors du premier cours du Tao de la Santé. Ce cours comporte diverses pratiques : le Sourire intérieur, Six sons de la santé, l’Automassage du Chi (Qi) et les Trois forces de l’univers.

©2006, Nicole Tremblay

 

Une sélection d'articles sur le Tao de la santé

Le Chi Kung de la chemise de fer
L'automassage taoïste : activez votre énergie vitale

L’acupuncture, des origines qui remontent à plus de 2000 ans

L’Orbite Microcosmique : la circulation d’énergie.

Les émotions négatives sont recyclables en énergie vitale

L’hypnose et la méditation

Les émotions des organes et le massage Chi Nei Tsang

La méditation taoïste et Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)

Recyclons nos émotions négatives par les six sons de la santé

Régénérer la moelle des os avec l’énergie sexuelle

Sexualité : le Tantra et Tao

Le Tai Chi Chi Kung

Tao de la relaxation

Tao des émotions, l’art de la transformation

Psychologie chinoise Yang Shen et points d’acupuncture

Le Secret de la Fleur d’Or : respiration continue « air sans fin »

Fusion des cinq éléments ou la perle lumineuse

Chi Kung poids santé, jeu du Yin et du Yang

 


Nicole Tremblay est membre de l’Ordre des acupuncteurs depuis 1987 et docteure en psychologie depuis 1990. Formée en psychanalyse de Jung, elle est également membre de la Société québécoise d’hypnose depuis 1990 et de la Transcultural Society for Clinical Meditation depuis 1996. Professeure certifiée du Universal Tao Center de Maître Mantak Chia, elle enseigne, depuis 1989, la méditation taoïste. Elle exerce en cabinet privé depuis 1983, en plus d'écrire et de donner des conférences. Elle a publié aux éditions Québecor : Le Tao de l'alimentation ainsi que le Tao de l'énergie et Le Tao des émotions. Elle rédige actuellement le livre Le Tao de la sexualité. Pour en savoir plus: www.taodelasante.com

 

Pour vous procurer les livres de Nicole Tremblay:

> La boutique du chinois


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Le tao de l'alimentation :
Un art de la santé
de Nicole Tremblay (Auteure)

 


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Le tao des émotions :
Redonner des forces à notre énergie intérieure
de Nicole Tremblay (Auteure)

 


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Le tao de l'énergie :
Corps - Mental - Esprit
de Nicole Tremblay (Auteure)

 

 

 


> Pour les livres de Mantak Chia


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Première édition 14 janvier 2008
Modifiée le 22 novembre 2016